Kefir bowl met framboos en blauwe bessen

Hebben jullie al ontdekt dat de Albert Heijn tegenwoordig Kefir verkoopt? Kefir is een  yoghurtachtige drank en fijn om een smoothie bowl -of een ander ontbijtje- mee te maken! Gezien mijn lijf niet zo goed gaat op zuivel maar ik het wel erg lekker vind, is Kefir een fijne vervanger. Er zit namelijk -zo het schijnt- minder lactose in dan bij andere melkproducten. Pluspuntje dus!

 

Praktische info

Moeilijkheidsgraad: *

Aantal personen: 1

Bereidingstijd: 5 min

 

Extra benodigdheden: blender

 

This is how we do it

Doe de kefir samen met de frambozen, banaan en blauwe bessen in de blender en mix tot het een glad geheel is. 

 

Giet je kefir smoothie in een kom en kies je eigen toppings! Ik vind het lekker om nog wat vers fruit te gebruiken op de bowl. Daarnaast heb ik ook kokosvlokken en lijnzaad gebruikt.

 

Eet smakelijk!=)

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Highlights
Please reload

Archief
Please reload

Categorie
Please reload

Get in touch
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black Pinterest Icon